ゲルマニウム粒療法のすべてがわかる本、 『体の痛みをやわらげる ゲルマニウム粒療法』　 医学博士監修　 　　1998年9月5日　初版第一刷発行 　　　著者：　　　　　石垣健一・杉浦 壯 　　　企画・編集　　　株式会社 ポケットブック社 　　　発行者　　　　　大滝 昇 　　　発行所　　　　　株式会社 ごま書房 　　　　　　　　　　　　　〒113-0033 　　　　　　　　　　　　　東京都文京区本郷2－27－6 　　　印刷/製本　　　　暁印刷 株式会社 【商品名】　　　体の痛みをやわらげるゲルマニウム粒療法【書籍】 　日常生活で感じる体の痛みや不調にお悩みの方に最適な一冊、体の痛みをやわらげるゲルマニウム粒療法です！この書籍は、純度99.9%以上の半導体ゲルマニウムを使用した療法について詳しく説明しています。誰でも手軽に実践できる内容で、あなたの健康をサポートします❣ ●ゲルマニウム粒療法を活用することで、さまざまな痛みやコリを軽減する方法を学ぶことができます。 ●実際の体験談や効果的な使用法が詳しく書かれており、すぐにでも実践できる内容です。 ●健康への一歩を踏み出すための指南書として、幅広い方に愛されています。 【内容量】　　体の痛みをやわらげるゲルマニウム粒療法【書籍】　1冊 【効果・効能】 この書籍では、ゲルマニウム粒療法のメリットを詳しく学び、痛みやコリを和らげるための具体的なアプローチを提案します。読み進めることで、自分自身の健康管理に役立つ知識を深めることができるでしょう。 【使用方法】 ①書籍を手に取り、ページをめくりながら実践方法を確認します。 ②日常の生活に取り入れやすい療法について理解し、試してみましょう。 ③体の状態に合わせて、無理なく取り入れてください。痛みが和らぐのを実感できるはずです！ 【特記事項】 本書に記載された内容は、個人の体質により感じ方に差があります。体調に不安がある場合は、必要に応じて専門医に相談することをおすすめします。安心して取り組めるよう、正しい知識と情報をお届けします。 痛みや不調を感じているあなたに、体の痛みをやわらげるゲルマニウム粒療法で自己管理の新たな手法を提案します！健康を取り戻し、充実した毎日を送るための必読の書です！

アフィックスゲルマゴールド専用プラスター 　貼り換え用シート 家庭用貼付型接触粒の替え用の絆創膏です。 （ 10枚×10シート　Φ22㎜ ） 【商品名】　　　　アフィックスゲルマゴールド専用プラスター 　　　　　　　　　　　　　　　貼り換え用シート 　　　　　　　　　家庭用貼付型接触粒の替え用の絆創膏です。 　　　　　　　　　　　　　　（ 10枚×10シート　Φ22㎜ ） 　痛みやコリを手軽にケアするための頼もしいアイテム、アフィックスゲルマゴールド専用プラスターです！『身体の疲れを和らげる』をテーマにしたこの商品は、純度99.9%以上の半導体ゲルマニウムを使用した家庭用の貼付型接触粒です。お肌に貼るだけで、あなたの快適な日常生活をサポートします❣ ●首、肩、腰、その他のコリに最適で、いつでもどこでも気軽に使用できます。 ●入浴時はそのまま使えますが、かぶれ防止のために数日ごとに貼り替えをおすすめします。 ●このプラスターは何度でも使用可能なので、大切に保管してください。 【内容量】　　　専用用貼り付けシート　10シート入り１６５０ 【効果・効能】 アフィックスゲルマゴールド専用プラスターは、身体の不調を和らげ、リラックスした状態を保つ手助けをします。カンタンな貼るだけの方法で、日々の快適な生活を取り戻すことが可能です。 【使用方法】 ①使用する部位を清潔にし、乾燥させます。 ②粒を貼り付けたシートを痛みを感じる箇所に貼ります。 ③リラックスした状態で、そのまましばらくお過ごしください。痛みやコリが和らぐのを実感できることでしょう。 【特記事項】 皮膚の状態や体質により個人差がある場合があります。使用中に不快感や赤みが出た場合は、すぐに使用を中止し、必要に応じて専門医に相談してください。安心・安全な材料を使用しているため、安心してお使いいただけます。 日常のストレスや疲れをアフィックスゲルマゴールド専用プラスターで軽減し、より快適な毎日を取り戻しましょう！あなたの健康を優しくサポートするアイテムです！

☆貼るだけでカンタン☆彡　　『コリや痛み』を緩和　アフィックスゲルマゴールド アフィックスゲルマゴールドは医療機器です。純度99.9%以上の半導体ゲルマニウムを素材とした家庭用貼付型接触粒です。『お肌に貼るだけで効果を発揮‼』コリのある部位に貼るだけ、皆様の常備品として愛用されています。 ●首、肩、腰、その他のコリのある部位に必要に応じてご使用ください。 ●貼ったままの入浴はできますが、かぶれ予防のために２～３日毎に貼り付けた場所を変えてください。 ●本品の粒は何度でも使用可能です。粒はご使用後もお捨てにならず、紛失なさらないように大切に保管してください。 【 一 般 医 療 機 器 】　家庭用貼付け型接触粒 (はりまたはきゅう用器具) 【医療機器届出番号】　22B3X00016000001 【　　効　　能　　】　装着部位におけるコリの緩解 【　　包　　装　　】　・ゲルマニウム10粒入(99.9%以上含有Φ7㎜) 　　　　　　　　　　　・替絆創膏10枚×10シート入(Φ22㎜) 　※（株）日本ゲルマニウム研究所の承認素材である証の素材証明カードがついています。 【商品名】　　　　貼るだけで『コリや痛み』を緩和　アフィックスゲルマゴールド 　日常生活の中で感じる『コリや痛み』にお悩みの方へ！アフィックスゲルマゴールドは、手軽に貼るだけで、心地よい緩和を実感できる商品です。身体のバランスを整え、疲れた体を優しくサポートします❣ 　忙しい毎日でも簡単に使えるので、いつでもどこでも手軽にコリや痛みをケアすることが可能です。あなたのライフスタイルにぴったりのアイテムです！ 【内容量】　　　　ゲルマ粒　10個　　　専用用貼り付けシート　10シート 【効果・効能】 アフィックスゲルマゴールドの特性が、身体の不調を和らげ、リラックスした状態を保つ手助けをします。貼るだけの手軽さで、根本的な原因にアプローチし、日々の快適な生活を取り戻しましょう。 【使用方法】 ①貼る部位を清潔にし、乾燥させます。 ②粒を貼り付けたシートを痛みを感じる箇所に貼ります。 ③リラックスした状態で、しばらくそのままお過ごしください。痛みやコリが緩和されるのを実感できることでしょう。 【特記事項】 本商品は、皮膚の状態や体質により個人差がある場合があります。使用中に不快感や赤みが出た場合は、すぐに使用を中止し、必要に応じて専門医に相談してください。安心・安全な材料を使用していますので、安心してご利用ください。 日常の気になるコリや痛みをアフィックスゲルマゴールドで軽減し、快適な毎日を取り戻しましょう！あなたの健康をサポートする頼もしい味方です！

皆さんの健康を測るとっておきの一枚、ボディスク チケットです！このチケットを使用して、アクティブなライフスタイルを送っているあなたの身体運動器をチェックしてみませんか？運動器チェックのための各種項目が用意されており、あなたの姿勢・バランス・運動器を正確に測定します。 『ボディスク』は、専門家が長年の研究を経て開発した信頼性の高いAI解析システムを活用しています。あなたの身体の各部位の筋力や柔軟性、バランスなど、多岐にわたる項目を測定することができます。さらに、測定結果は簡潔なレポートとして提供されるため、自分の体力レベルを把握しやすくなっています。 『ボディスク』で、あなたの運動能力を測定してみませんか？自分の体力の現状を知ることで、日々のトレーニングや健康管理の目標を立てることができます。さらに、このチケットを持っていること自体がモチベーションにも繋がります。プロのアスリートやフィットネス愛好家たちが使用するAI解析システム活用した 『ボディスク』(大人の体力テスト)をあなたもぜひお試しください。 ※注意：ボディスク チケットは、Neutral Position TCが提供するサービス利用チケットです。 　　　　NeutralPositionTC・TCshop・TocchanCafe でご利用いただけます。

皆さんの健康を測るとっておきの一枚、ボディスク チケットです！このチケットを使用して、アクティブなライフスタイルを送っているあなたの身体運動器をチェックしてみませんか？運動器チェックのための各種項目が用意されており、あなたの姿勢・バランス・運動器を正確に測定します。 『ボディスク』は、専門家が長年の研究を経て開発した信頼性の高いAI解析システムを活用しています。あなたの身体の各部位の筋力や柔軟性、バランスなど、多岐にわたる項目を測定することができます。さらに、測定結果は簡潔なレポートとして提供されるため、自分の体力レベルを把握しやすくなっています。 『ボディスク』で、あなたの運動能力を測定してみませんか？自分の体力の現状を知ることで、日々のトレーニングや健康管理の目標を立てることができます。さらに、このチケットを持っていること自体がモチベーションにも繋がります。プロのアスリートやフィットネス愛好家たちが使用するAI解析システム活用した 『ボディスク』(大人の体力テスト)をあなたもぜひお試しください。 ※注意：ボディスク チケットは、Neutral Position TCが提供するサービス利用チケットです。 　　　　NeutralPositionTC・TCshop・TocchanCafe でご利用いただけます。

皆さんの健康を測るとっておきの一枚、ボディスク チケットです！このチケットを使用して、アクティブなライフスタイルを送っているあなたの身体運動器をチェックしてみませんか？運動器チェックのための各種項目が用意されており、あなたの姿勢・バランス・運動器を正確に測定します。 『ボディスク』は、専門家が長年の研究を経て開発した信頼性の高いAI解析システムを活用しています。あなたの身体の各部位の筋力や柔軟性、バランスなど、多岐にわたる項目を測定することができます。さらに、測定結果は簡潔なレポートとして提供されるため、自分の体力レベルを把握しやすくなっています。 『ボディスク』で、あなたの運動能力を測定してみませんか？自分の体力の現状を知ることで、日々のトレーニングや健康管理の目標を立てることができます。さらに、このチケットを持っていること自体がモチベーションにも繋がります。プロのアスリートやフィットネス愛好家たちが使用するAI解析システム活用した 『ボディスク』(大人の体力テスト)をあなたもぜひお試しください。 ※注意：ボディスク チケットは、Neutral Position TCが提供するサービス利用チケットです。 　　　　NeutralPositionTC・TCshop・TocchanCafe でご利用いただけます。

カラダノナカカラ　カテキン緑茶 機能性表示食品：内臓脂肪を減らすお茶 【機能性表示食品】 本品には茶カテキンが含まれています。 茶カテキンには肥満気味な方の内臓脂肪を低下させる機能があることが報告されています。 1日たった2杯で!茶カテキンが気になる内臓脂肪を低下! 　【内容量】1週間分42g(3g×14袋) 　　　　　　・厳選された静岡県産有機茶葉100%使用 　　　　　 ・簡単に飲めるティーバッグなので持ち歩きに便利! 【1日の摂取目安量】　 1日2袋(6g) 【摂取方法】 ティーバッグ1袋に熱湯180mlを注ぎ、3分間待って、10回以上上下に振ってティーバッグを取り出してお飲みください。 【摂取上の注意】 本品は、多量に摂取することにより疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日当たりの摂取目安量を守ってください。 本品は、カフェインを含んでいますのでカフェインに過敏な方は注意が必要です。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

毎日の健康茶　べにふうき　スティック　2g×14本入り 機能性表示食品：内臓脂肪を減らすお茶 　　 　茶カテキンは肥満気味な方の『内蔵脂肪』を減らす 　メチル化カテキンは『花粉・ほこり』ハウスダストなどによる目・鼻の不快感を軽減する。 【機能性表示食品】 本品にはメチル化カテキンが含まれます。メチル化カテキンは、花粉、ホコリ、ハウスダストなどによる目鼻の不快感を軽減させることが報告されています。 本品には茶カテキンが含まれます。茶カテキンには肥満気味の方の内臓脂肪を低下させる機能があることが報告されています。〈届出番号〉H1359 【内容量】1週間分42g(3g×14袋) 【1日の摂取目安量】　　1日　2袋(4g) 【摂取方法】 ティーバッグ1袋に熱湯350mlを注ぎ溶かしてお飲みください。 【摂取上の注意】 本品は、多量に摂取することにより疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日当たりの摂取目安量を守ってください。 本品は、カフェインを含んでいますのでカフェインに過敏な方は注意が必要です。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

【身体スッキリ　元気で安らぎの時を】 　　　おいしい薬膳茶【緑茶】　4P　　ティーバック　５ｇ×４袋 【原材料名】 　　　茶(本山茶)／ハトムギ／リュウガン／チンピ(みかんの皮) 　　　菊花／ハチク／スイカズラ／ミント スッキリしたい時、朝昼の食後のひと時におすすめ！ 緑茶の味がしっかりと口の中に広がり、後味にミントの爽快感が広がります 身体やお口の中がスッキリ爽快！ 飲みやすく初めて薬膳茶を飲まれる方にもおすすめです。 【美味しい飲み方】 水だし　　　ティーバック　１袋　　冷水500㎖～1000㎖　1時間～2時間が目安 お湯だし　　ティーバック　１袋　　お湯120㎖(カップ１杯分)　20秒～30秒が目安 　　　　　　　　　　　　　　　　　（　500㎖～1000㎖　5分～10分が目安　）　 ※本品は国内で製造しています。

【いつまでも元気で美しく輝きたい】 おいしい薬膳茶【和紅茶】4P　　　　ティーバック　５ｇ×４袋 原材料名：紅茶(本山茶)/マイカイカ /ベニバナ/黒豆 /ナツメ 　　　　　/ローズヒップ/ハイビス カ/しょうが/桑の葉 和紅茶の深い味わいなのに、スッキリとした飲み口！ 花々の香りの余韻が癒される！ いつまでも元気で輝きたい『あなたに、』特におすすめ！ 【美味しい飲み方】 水だし　　　ティーバック　１袋　　冷水500㎖～1000㎖　1時間～2時間が目安 お湯だし　　ティーバック　１袋　　お湯120㎖(カップ１杯分)　20秒～30秒が目安 　　　　　　　　　　　　　　　　　（　500㎖～1000㎖　5分～10分が目安　）　 ※本品は国内で製造しています。

【さわやか、すっきり、ほんのり甘い】 　　　おいしい薬膳茶【ほうじ茶】4P　ティーバック　５ｇ×４袋 【原材料名】 　　　茶(静岡本山ほうじ茶)／クチナシ／サンザシ／クコ 　　　ナツメ／チンピ(みかんの皮)／ベニバナ 身体に優しい６種類の厳選素材と“香ばしい”本山のほうじ茶をブレンド！ 香ばしい香りが癒しを呼ぶ！ スッキリとほんのり甘い口当たりが癖になる！ イメージを変える美味しさになりました。 【美味しい飲み方】 水だし　　　ティーバック　１袋　　冷水500㎖～1000㎖　1時間～2時間が目安 お湯だし　　ティーバック　１袋　　お湯120㎖(カップ１杯分)　20秒～30秒が目安 　　　　　　　　　　　　　　　　　（　500㎖～1000㎖　5分～10分が目安　）　 ☆飲みやすいティーバッグ☆ 夜にマイボトルにもティーバッグを一つ入れておけば、朝には準備OK! ティーカップなら、お好みで何杯か愉しめます。 ※本品は国内で製造しています。

国産　栄養満点２３穀米　　内容量：300ｇ入り 厳選された国産原料のみを使用しております。 味、香り、食感、彩りすべてにこだわった雑穀米です。 雑貨米の中でも最も人気のあるシリーズです。 原材料　　　　丸麦/黒米/押麦/大豆/もち米/もち麦/赤米/発芽玄米/青大豆/緑米/ 　　　　　　　小豆/胚芽押麦/もちきび/もちひえ/はと麦/とうもろこし/ 　　　　　　　高きび/黒大豆/もちあわ/アマランサス/金胡麻/黒胡麻/白胡麻 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：366k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.5g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：66.2g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米を炊飯器の目盛りどおりに水を加えます。 　　　　　　②そこへ、お米１合につき大さじ２杯を目安に 　　　　　　　雑穀米と雑穀米と同じ分量の水をたします。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

国産　栄養満点２３穀米　　内容量：210ｇ入り　（ 厳選された国産原料のみを使用しております。 味、香り、食感、彩りすべてにこだわった雑穀米です。 雑貨米の中でも最も人気のあるシリーズです。 原材料　　　　丸麦/黒米/押麦/大豆/もち米/もち麦/赤米/発芽玄米/青大豆/緑米/ 　　　　　　　小豆/胚芽押麦/もちきび/もちひえ/はと麦/とうもろこし/ 　　　　　　　高きび/黒大豆/もちあわ/アマランサス/金胡麻/黒胡麻/白胡麻 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：366k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.5g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：66.2g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米を炊飯器の目盛りどおりに水を加えます。 　　　　　　②そこへ、お米１合につき大さじ２杯を目安に 　　　　　　　雑穀米と雑穀米と同じ分量の水をたします。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

国産　栄養満点２３穀米　　内容量：９０ｇ入り　（目安：3合炊き分） 厳選された国産原料のみを使用しております。 味、香り、食感、彩りすべてにこだわった雑穀米です。 雑貨米の中でも最も人気のあるシリーズです。 原材料　　　　丸麦/黒米/押麦/大豆/もち米/もち麦/赤米/発芽玄米/青大豆/緑米/ 　　　　　　　小豆/胚芽押麦/もちきび/もちひえ/はと麦/とうもろこし/ 　　　　　　　高きび/黒大豆/もちあわ/アマランサス/金胡麻/黒胡麻/白胡麻 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：366k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.5g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：66.2g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米を炊飯器の目盛りどおりに水を加えます。 　　　　　　②そこへ、お米１合につき大さじ２杯を目安に 　　　　　　　雑穀米と雑穀米と同じ分量の水をたします。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

明日への輝き３９穀米　　　内容量：300ｇ入り 実力食材のスーパーフードも厳選配合された驚きの３９種ブレンド。 オメガ３を摂取【えごま】。宇宙食にも採用された【アマランサス】。 食物繊維でスッキリ【もち麦】。 他にも、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、 豊富な栄養で偏った食生活をサポートをする心強い味方です。 原材料　　　　丸麦/大豆/押麦/黒米/裸麦/もち精白米/胚芽押麦/青大豆/もち麦/ 　　　　　　　巨大胚芽米/発芽玄米/もち玄米/白もち麦/米粒麦/赤米/緑米/若玄米/ 　　　　　　　ひえ/きび/小豆/焙煎玄米/胚芽精白米/黒焼き玄米/はと麦/高きび/ 　　　　　　　とうもろこし/発芽黒米/発芽緑米/黒大豆/秘伝豆/アマランサス/あわ/ 　　　　　　　黒えごま/発芽赤米/金胡麻/白胡麻/黒胡麻/大豆胚芽/白えごま 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：364k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.0g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：67.0g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

明日への輝き３９穀米　　　内容量：210ｇ入り 実力食材のスーパーフードも厳選配合された驚きの３９種ブレンド。 オメガ３を摂取【えごま】。宇宙食にも採用された【アマランサス】。 食物繊維でスッキリ【もち麦】。 他にも、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、 豊富な栄養で偏った食生活をサポートをする心強い味方です。 原材料　　　　丸麦/大豆/押麦/黒米/裸麦/もち精白米/胚芽押麦/青大豆/もち麦/ 　　　　　　　巨大胚芽米/発芽玄米/もち玄米/白もち麦/米粒麦/赤米/緑米/若玄米/ 　　　　　　　ひえ/きび/小豆/焙煎玄米/胚芽精白米/黒焼き玄米/はと麦/高きび/ 　　　　　　　とうもろこし/発芽黒米/発芽緑米/黒大豆/秘伝豆/アマランサス/あわ/ 　　　　　　　黒えごま/発芽赤米/金胡麻/白胡麻/黒胡麻/大豆胚芽/白えごま 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：364k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.0g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：67.0g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

明日への輝き３９穀米　　　内容量：90ｇ入り　（目安：３合炊き分） 実力食材のスーパーフードも厳選配合された驚きの３９種ブレンド。 オメガ３を摂取【えごま】。宇宙食にも採用された【アマランサス】。 食物繊維でスッキリ【もち麦】。 他にも、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、 豊富な栄養で偏った食生活をサポートをする心強い味方です。 原材料　　　　丸麦/大豆/押麦/黒米/裸麦/もち精白米/胚芽押麦/青大豆/もち麦/ 　　　　　　　巨大胚芽米/発芽玄米/もち玄米/白もち麦/米粒麦/赤米/緑米/若玄米/ 　　　　　　　ひえ/きび/小豆/焙煎玄米/胚芽精白米/黒焼き玄米/はと麦/高きび/ 　　　　　　　とうもろこし/発芽黒米/発芽緑米/黒大豆/秘伝豆/アマランサス/あわ/ 　　　　　　　黒えごま/発芽赤米/金胡麻/白胡麻/黒胡麻/大豆胚芽/白えごま 栄養成分（100gあたり）　エネルギー：364k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.0g 　　　　　　　　　　　　 炭水化物：67.0g、食塩相当量、0.01ｇ 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。

【商品名】　　　　雑穀 雑穀米 糖質制限 究極のダイエット雑穀 　　　　　　　　　　　　内容量：300ｇ入り 　食物繊維が豊富で腹もちが良く、満足感を得やす。 　白米のみを食べるよりもカロリーや糖質をカットできるので無理な食事制限を意識せずにご飯を食べられます！ 　無理に食事制限しない！ 　おいしくダイエット食生活を続けよう❣ 　雑穀米と白米と一緒に炊くだけでビタミン、ミネラル、食物繊維など、栄養素が接種できる食材として注目を集めています。 【原材料】　　丸麦､こんにゃく米､胚芽押麦､裸麦､発芽玄米､緑米､もちひえ､高きび､とうもろ　　　 　　　　　　　こし､もちあわ､アマランサス､白胡麻､黒胡麻､金胡麻 添加物 : タピオカ澱粉､む 　　　　　　　かごこんにゃく粉､貝カルシウム､ビタミンＣ 【栄養成分表示(100g当たり)】 　　　　　　　エネルギー 353kcal　　　　たんぱく質 6.2g 　　　　　　　脂質1.6g　　　　炭水化物 78.6g　　　　食塩相当量 0.01g 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。 【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けてください。開封後は、出来るだけふたがついた容器で保存してください。

【商品名】　　　　雑穀 雑穀米 糖質制限 究極のダイエット雑穀 　　　　　　　　　　　　内容量　210g入り 　食物繊維が豊富で腹もちが良く、満足感を得やす。 　白米のみを食べるよりもカロリーや糖質をカットできるので無理な食事制限を意識せずにご飯を食べられます！ 　無理に食事制限しない！ 　おいしくダイエット食生活を続けよう❣ 　雑穀米と白米と一緒に炊くだけでビタミン、ミネラル、食物繊維など、栄養素が接種できる食材として注目を集めています。 【原材料】　　丸麦､こんにゃく米､胚芽押麦､裸麦､発芽玄米､緑米､もちひえ､高きび､とうもろ　　　 　　　　　　　こし､もちあわ､アマランサス､白胡麻､黒胡麻､金胡麻 添加物 : タピオカ澱粉､む 　　　　　　　かごこんにゃく粉､貝カルシウム､ビタミンＣ 【栄養成分表示(100g当たり)】 　　　　　　　エネルギー 353kcal　　　　たんぱく質 6.2g 　　　　　　　脂質1.6g　　　　炭水化物 78.6g　　　　食塩相当量 0.01g 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。 【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けてください。開封後は、出来るだけふたがついた容器で保存してください。

【商品名】　　　　雑穀 雑穀米 糖質制限 究極のダイエット雑穀 　　　　　　　　　　　　内容量　90g入り 　食物繊維が豊富で腹もちが良く、満足感を得やす。 　白米のみを食べるよりもカロリーや糖質をカットできるので無理な食事制限を意識せずにご飯を食べられます！ 　無理に食事制限しない！ 　おいしくダイエット食生活を続けよう❣ 　雑穀米と白米と一緒に炊くだけでビタミン、ミネラル、食物繊維など、栄養素が接種できる食材として注目を集めています。 【原材料】　　丸麦､こんにゃく米､胚芽押麦､裸麦､発芽玄米､緑米､もちひえ､高きび､とうもろ　　　 　　　　　　　こし､もちあわ､アマランサス､白胡麻､黒胡麻､金胡麻 添加物 : タピオカ澱粉､む 　　　　　　　かごこんにゃく粉､貝カルシウム､ビタミンＣ 【栄養成分表示(100g当たり)】 　　　　　　　エネルギー 353kcal　　　　たんぱく質 6.2g 　　　　　　　脂質1.6g　　　　炭水化物 78.6g　　　　食塩相当量 0.01g 炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ 　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。 　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。） 　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。 　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。 　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。 　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。 【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けてください。開封後は、出来るだけふたがついた容器で保存してください。

美しく健康的な姿勢づくり　 姿勢を意識することが、健康だけでなく人生全体に大きな影響を与えることがわかります。姿勢を改善することで、毎日の生活をより豊かにしてくれるのです。 みなさんも、少しだけ姿勢に意識を向けてみてください。毎日の小さな意識が、将来的に大きな変化をもたらします。 姿勢を正すことで、健康的で充実した生活を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。 教本と予約用アドレスをお送りいたします。 日程が決まり次第、リモートアドレスをお送りいたします。 リモートは、ZOOMとさせていただいています。 【商品名】　　　　美しく健康的な姿勢づくり 　快適で自信に満ちた日々を送るためには、美しい姿勢が不可欠です！この商品は、健康的な姿勢を作り出すためのプログラムです。姿勢が整うことで、身体のバランスが向上し、エネルギーに満ちた毎日を実感できるでしょう❣ 【内容量】　　指導法に基づいたプログラム（オンライン実技＋テキスト） 　　　　　　　　　　　　 所要時間：約60分 【効果・効能】 本プログラムを通じて、美しい姿勢を身につけることで、身体全体の負担を軽減し、心地よい感覚を体験できます。これにより、疲れにくくなり、動きがスムーズになったり、自信が生まれることが期待されます。 【利用方法】 ①まず、プテキストに沿ったテキストに沿ったを講義を受講します。 ②日常生活で意識的に姿勢を整えながら過ごしましょう。 ③定期的にテキストを見返し、自分の進捗を確認して乗り越えたい目標を設定しましょう。 【特記事項】 本プログラムは、個々の体力や状況に応じて調整可能です。無理をせず、ご自身のペースで取り組んでください。日常生活に取り入れることで、健康的で美しい姿勢を自然に身につけることができます。 美しい姿勢を手に入れるために、ぜひこの『美しく健康的な姿勢づくり』プログラムを始めてみませんか！あなたの生活をより豊かなものにする一歩を踏み出しましょう！

いつまでも美しく健康でいるための『歩き方』　リモートレッスン 　　歩き方の教本 と リモートでの実技レッスン 日常生活において、ほとんどの人は『歩く』という身体活動を”無意識”の行っています。生まれてから今まで、誰からも正しい歩き方を教わらずにいることと思います。 正しい歩き方ができていますか？チェックしてみましょう！ 教本と予約用アドレスをお送りいたします。 日程が決まり次第、リモートアドレスをお送りいたします。 リモートは、ZOOMとさせていただいています。 【商品名】　　　　いつまでも美しく健康でいるための『歩き方』 　美しく健康でいるために、正しい『歩き方』を学ぶことが大切です！ 　この商品では、自然な姿勢での歩行方法を習得し、身体全体をバランスよく使うことができるようになります。 　誰でも手軽に始められ、自分のペースで続けることが可能です。無理なく健康的なライフスタイルを実現できます❣ 　正しい歩き方をマスターすることで、姿勢改善や疲れにくい身体を手に入れることが期待されます。 【内容量】　　指導法に基づいたプログラム（オンライン授業＋テキスト） 所要時間：約90分 【効果・効能】 本商品を通じて、正しい歩き方を実践することで、身体の各部位に活力を与え、心地よい運動効果を得ることができます。それにより、日常生活がより快適になり、自信に満ち溢れた毎日を過ごすことができるでしょう。 【利用方法】 ①まず、プログラムに沿ったオンライン講座を受講します。 ②正しい姿勢を意識しながら、日常の中で少しずつ歩き方を実践していきます。 ③定期的にテキストを見返し、自分の成長を感じることでモチベーションを保ちましょう。 【特記事項】 本プログラムは、個々の体力に応じて調整可能です。無理をせず、ご自身のペースで進めてください。日常生活に取り入れることで、健康的な習慣を身につけることができます。 美しさと健康を手に入れるために、ぜひこの『歩き方』を始めてみませんか！あなたの人生をより豊かにする一歩を踏み出しましょう！

いつまでも自分の力で動ける体のために　　運動器機能リカバリーレッスン 　　　　　テキスト と リモート実技レッスン 部位別で運動器の機能チェックをしながら、正しく動く機能に修正していきます。 セルフチェックとセルフリカバリーのレッスンです。 テキストと予約用アドレスをお送りいたします。 日程が決まり次第、リモートアドレスをお送りいたします。 リモートは、ZOOMとさせていただいています。 【商品名】　いつまでも自分の力で動ける体のために　運動器機能リカバリーレッスン 　身体の自由さを取り戻し、いつまでも自分らしく動ける体を目指す方に最適な運動器機能リカバリーレッスンです！このプログラムは、個々の体の状態にあわせたトレーニング方法を提供し、運動機能の回復をサポートします❣ ●年齢や体力に関係なく、誰でも始めやすい内容で、効果的な運動を実践できます。 ●詳しい説明や図解もあり、自分のペースで進められるので、安心して取り組めます。 ●日常生活に役立つ運動機能向上のために、多くの方々にご愛用いただいています。 【内容量】　運動器機能リカバリーレッスン　プログラム 　　　　　　　　指導法に基づいたプログラム（オンライン実技＋テキスト） 　　　　　所要時間：約60分 【効果・効能】 このプログラムでは、運動機能を回復するための具体的なメソッドを学ぶことができます。取り組むことで、自分の体と向き合い、日常生活をよりアクティブにするための手助けとなるでしょう。 【使用方法】 ①プログラムを手に取り、内容を確認します。 ②自宅で無理のない範囲で実践し、体の変化を感じてみましょう。 ③継続的に取り組むことで、徐々に効果を実感できるはずです！ 【特記事項】 本プログラムは個人の体力や体調により効果が異なる場合があります。無理なく進め、体調に不安がある場合は適宜専門家に相談してください。安心して取り組めるよう、正しい情報を提供します。 動ける体を手に入れ、自分をもっと大切にするための第一歩を運動器機能リカバリーレッスンで踏み出しましょう！充実した日常を送るためのサポートを致します！