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明日への輝き３９穀米　210g入り

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明日への輝き３９穀米　　　内容量：210ｇ入り

実力食材のスーパーフードも厳選配合された驚きの３９種ブレンド。
オメガ３を摂取【えごま】。宇宙食にも採用された【アマランサス】。
食物繊維でスッキリ【もち麦】。
他にも、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、
豊富な栄養で偏った食生活をサポートをする心強い味方です。

原材料　　　　丸麦/大豆/押麦/黒米/裸麦/もち精白米/胚芽押麦/青大豆/もち麦/
　　　　　　　巨大胚芽米/発芽玄米/もち玄米/白もち麦/米粒麦/赤米/緑米/若玄米/
　　　　　　　ひえ/きび/小豆/焙煎玄米/胚芽精白米/黒焼き玄米/はと麦/高きび/
　　　　　　　とうもろこし/発芽黒米/発芽緑米/黒大豆/秘伝豆/アマランサス/あわ/
　　　　　　　黒えごま/発芽赤米/金胡麻/白胡麻/黒胡麻/大豆胚芽/白えごま

栄養成分（100gあたり）　エネルギー：364k㌍、たんぱく質：12.8g、脂質：5.0g
　　　　　　　　　　　　炭水化物：67.0g、食塩相当量、0.01ｇ

炊き方　　　①水洗いしたお米１合を炊飯窯へ
　　　　　　②そこへ、大さじ２杯の雑穀米入れます。
　　　　　　　（雑穀米は洗わずにそのままお使いいただけます。）
　　　　　　③お米と同じ１合分の水に雑穀米と同じ大さじ２杯の水を追加します。
　　　　　　③よく混ぜ、２時間～４時間程度、浸水させたら炊飯開始スイッチを入れます。
　　　　　　　　※早炊きはお勧めいたしません。
　　　　　　　　※雑穀米：水　→　１：１～２　が水分量の目安です。